Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
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58,1 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2488 kcal
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Gord: 64,21g | Prot: 197,64g | Carbs: 285,10g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Danone Yoghurt Natural sin Azúcar , Nestlé Corn Flakes, Bimbo Pan Cero Cero, Electrolit Suero Rehidratante, Okko Brown Rice Cakes, Nopales, San Rafael Balance Pechuga de Pavo, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas, Mister Natural Crema de Cacahuate, Smucker's Mermelada de Frambuesa sin Azúcar , Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Almoço: Brócoli Cocido (Fresco), Caldo de Pollo, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Verde Valle Arroz Blanco Precocido. Jantar: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Mister Natural Crema de Cacahuate, Aguacate, Lala Queso Panela Light, Oreo Oreo, Fresh Seasons Mezcla de Frutos Rojos Congelados, Queso Cottage (1% Bajo en Grasa), Pimientos Amarillos Dulces, Nopales, Zuquini, Member's Mark Filetes de Tilapia, Verde Valle Arroz Blanco Precocido. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de orux
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