Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2023
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Gord: 42,62g | Prot: 151,53g | Carbs: 133,51g.
Café da Manhã: Almonds, So Good Unsweetened Almond Milk, Pink Lady Apples, Muscle Nation Protein Water + Collagen, Uncle Tobys Oats, Watermelon . Almoço: BSC High Protein Bar Low Carb Cookies & Cream, Tomatoes, Woolworths Tuna Chunks in Springwater, Guacamole, Chicken Breast Meat, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Woolworths Carrot Sticks, Broccolini, Danone Yopro Perform Mixed Berries Yoghurt. Jantar: Olive Oil , Lettuce, Barramundi, Old El Paso Taco Soft Shell (41g), Capsicum, Guacamole, Cucumber (with Peel) . mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BeNice2day
|