|
Não é pronta , eu fiz em casa , não achei aqui na lista. Abóbora(acho quase1kg),1 xuxu,1 cenoura,metade de um repolho(pequeno),1cebola media ,4dentes de alho, água até cobrir os ingredientes,20 minutos na pressão,bate tudo+300g peito frango desfiado.
|
1034 kcal
|
Gord: 34,18g | Prot: 51,21g | Carbs: 128,98g.
Café da Manhã: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café (em Pó Instantâneo), Molico Leite Desnatado, Homemade Mel, Banana Prata, Kitano Canela Em Pó, Visconti Torrada Tradicional, Lugen Semente de Chia, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Limão, Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango, Qualitá Tomate Cereja, Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Pão Francês, Leão Chá de Hortelã. mais...
|
|
1695 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maria210970
|