Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
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60 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Gord: 55,77g | Prot: 60,15g | Carbs: 186,07g.
Almoço: Perkedel Kentang, Ayam Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Jantar: Es Doger, Telur Goreng, Ayam Kecap, Nasi Putih. Lanches/Outros: Martabak Manis, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Kopi Luwak White Koffie Tarik Malaka. mais...
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1976 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Estudar - 3 horas, Zumba - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 9 horas e 5 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de febrianyng
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