Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2015
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41 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Gord: 15,70g | Prot: 46,59g | Carbs: 188,46g.
Café da Manhã: Vitasnella Yogurt Magro Ciliegia, Kiwi, Albicocche, Prugne, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Almoço: Anguria, Pane Bianco, Findus Bastoncini di Merluzzo. Jantar: Mais, Carrefour Tonno Pinne Gialle al Naturale, Peperone Rosso Dolce, Zuccato Crauti al Naturale, Radicchio Rosso. Lanches/Outros: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Mirtilli Rossi, Mela. mais...
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1637 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Abdominal - 40 minutos, Step - 20 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Estudar - 5 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de deby125
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