Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2023
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68,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Gord: 46,54g | Prot: 55,19g | Carbs: 195,82g.
Café da Manhã: Muz, Bal, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Polonez Hindi Füme XL , Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Yeşil Elma, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Jantar: Mevsim Salata, Kuru Fasulye. Lanches/Outros: Leblebi, Muz, Ceviz, Çikolata. mais...
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1676 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 40 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, HIIT - 1 minuto. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fearless...
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