Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2023
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77,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2224 kcal
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Gord: 67,54g | Prot: 218,06g | Carbs: 194,70g.
Café da Manhã: Queso Fresco, Frijoles Refritos, San Francisco Germinado de Alfalfa, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Maya Drink Avena con Chia, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Setas. Almoço: Schär Pan Blanco Gluten Free, Aderezo Mil Islas, Chícharos, Price's Queso Cottage, Bionda Requesón, Lechuga, Zanahoria, Jícama, Pepino (Pelado), Arándanos, Chayote, Queso Panela. Jantar: Price's Queso Cottage, San Francisco Germinado de Alfalfa, Carranco Enchiladas Potosinas, Ultra Organics Mezcla de Frutos Rojos, San Juan Claras de Huevo, Birdman Proteína en Polvo, Granvita Avena, Giant Sports Proteina Whey Giant, Notco Not Milk Zero Sugar. Lanches/Outros: Ciruela, Notco Not Milk, Notco Not Milk Zero Sugar, Granvita Avena, Ultra Organics Mezcla de Frutos Rojos, Kirkland Signature Yoghurt Estilo Griego, Proteina Giant Isolate Proteina Giant Isolate. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariordz_
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