Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2023
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 33,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1849 kcal
|
Gord: 81,95g | Prot: 74,75g | Carbs: 198,35g.
Café da Manhã: Vollmilch, REWE Bäcker Brötchen, Ziegenkäse (Weich), Grüne Oliven. Almoço: Papaya, Vegalia Vegetarische Bratwurst , Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Grüner Blattsalat, Zucker, Kartoffeln, Olivenöl. Jantar: Gouda, Tahin, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Demeter Kichererbsen. Lanches/Outros: Kalise Trinkjoghurt, Sandgebäck, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Äpfel. mais...
|
|
2339 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas e 45 minutos, Elíptico - 5 minutos, Dormir - 8 horas e 12 minutos, Descansar - 10 horas e 43 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 15 minutos. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fritzlore
|