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731 kcal
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Gord: 31,96g | Prot: 64,50g | Carbs: 45,36g.
Café da Manhã: Silk Leche de Almendras sin Azúcar, Uvas Pasas, Maní. Almoço: Coliflor, Salmón. Jantar: Huevo Cocido, Espaguetis. Lanches/Outros: Galleta de Mantequilla o Azúcar. mais...
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3292 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Correr - 13/kph - 1 hora e 7 minutos, Musculação - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 12 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Aanisah Zalina
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