Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2023
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84,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 34,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Gord: 46,05g | Prot: 61,06g | Carbs: 153,64g.
Café da Manhã: Timur Tengah Granola Blueberry, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). Almoço: Paha Ayam, Telur Dadar, Tahu Goreng, Jengkol Balado, Nasi Hitam. Jantar: Udang Goreng, Telur Dadar, Nasi Hitam, Nasi Putih, Tahu Bakso, Risoles. Lanches/Outros: Nescafe Classic. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rizkizk18
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