|
Высылаю вам фото поросёнка 🐷 когда будет сушка не знаю, но жду этого момента как никогда) хочу скорее согнать эти запасы жиро-водянистой руды. Получила новый план от тренера, будем ебошить 🤡
|
2185 kcal
|
Gord: 57,94g | Prot: 167,23g | Carbs: 244,33g.
Café da Manhã: Красная Цена Миндаль, Ароматы Жизни Масло Льняное, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Лента Клубника Замороженная, Красная Цена Яйцо С0, Окское Яичный Белок. Almoço: 365 Дней Масло Оливковое, Лента Рис Басмати Пропаренный, Птицефабрика Псковская Филе Грудки. Jantar: 365 Дней Масло Оливковое, Лента Рис Басмати Пропаренный, Птицефабрика Псковская Филе Грудки. Lanches/Outros: Миофарм Псиллиум, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Окское Яичный Белок. mais...
|
|
 Comentários
Я никаких запасов не увидела) но вам, конечно- виднее😊 теперь хотелось увидеть фото «после», чтоб понимать что вы имеете в виду)
30 mai 23 por membro: Мила1407.
|
Обязательно будет фото до/после ☺️ так как готовлюсь к соревнованиям на осень) для бикини тут нужно нормально скинуть и просушиться) спасибо за ваш комментарий 🥰🥰🥰
30 mai 23 por membro: Lerkins13
|
Подскажите, а кто у вас тренер? Реброва, Муштанов или кто-то другой? Очень люблю за подопечными разных тренеров наблюдать, за их невероятной трансформацией. Если увижу вас в сторисах у кого-то, буду рада ❤️ Удачи! Вы же планируете осенью дебютировать?
30 mai 23 por membro: yosaa
|
30 mai 23 por membro: 3volk
|
Ну не знаю!!!Выглядите шикарно!!!👏🥰😉🌹👍
30 mai 23 por membro: 3volk
|
30 mai 23 por membro: ЛораКем
|
Yosaa, занимаюсь у Сергея Фомина 🫶🏻 он лучший) спасибо вам огромное за интерес и поддержку🫶🏻 пока что в планах дебют на осень)
30 mai 23 por membro: Lerkins13
|
Лора, haters gonna hate 😏
30 mai 23 por membro: Lerkins13
|
визуально и так всё хорошо, а вот что лопать много и таскать себя тяжело-это вероятно
30 mai 23 por membro: milkevolf
|
30 mai 23 por membro: xechikut
|
30 mai 23 por membro: Иришка 84
|
Нельзя) щас дошутитесь и нахуй полетите в режиме ракеты 🤡
30 mai 23 por membro: Lerkins13
|
Какая сушка?! и так же всё идеально)))) Успехов Вам)
30 mai 23 por membro: NataBel75
|
30 mai 23 por membro: configurator
|
Порося, порося превратися в карася! 😊
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lerkins13
|