|
برغل بالخضار والقطع الفراخ
|
834 kcal
|
Gord: 30,51g | Prot: 42,44g | Carbs: 75,34g.
Café da Manhã: زيت زيتون زيت زيتون, بريزيدون جبنة مثلثات, بيضة (كاملة), دقيق اسمر دقيق قمح كامل. Almoço: بانيه بانيه, الجزر, زبدة غير مملحة, برغل. mais...
|
|
 Comentários
29 mai 23 por membro: ندي ك
|
قطع فراخ وحط التوابل اللي انت عايزاها عليها في معلقه زيت زيتون وشوحيهم وبعدين حطي جزر مبشور وبصله جوليان وفصين توم مفرومين وبعدين انزلي ب 100 جرام برغل مغسول وحطي عليهم ميه مغليه زي ما بتسوي الرز ومكعب مرق
29 mai 23 por membro: لولا الجبالي
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de لولا الجبالي
|