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2534 kcal
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Gord: 57,79g | Prot: 193,58g | Carbs: 313,97g.
Café da Manhã: Peras, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Huevo, Pan de Salvado, Nutrilab Whey Pro 2.0, Café, Banano. Almoço: Zanahoria Cocida, Gallo Arroz Oro, Cuadril. Jantar: Papa Cocida, Gallo Arroz Oro, Carrefour Lomitos de Atún al Natural. Lanches/Outros: Peras, Nutrilab Whey Pro 2.0, Banano, Quaker Avena Instantánea. mais...
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2562 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 2 horas, Google Fit - 21 horas e 50 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Juan Pablo Angel 2022
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