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Almocinho de hoje
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1378 kcal
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Gord: 39,74g | Prot: 121,15g | Carbs: 126,10g.
Café da Manhã: Clara de Ovo, Calvé Maionese Magra -89%, Continente Pão de Forma Branco, Abacate, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Queijo Feta, Paladin Molho Mostarda com Mel, Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Continente Salada Ibéria. Jantar: Continente Leite de Soja, Banana, Bettery Bettery Plant Protein Powder Strawberry, Continente Frutos Vermelhos Congelados, Prozis Manteiga de Amêndoa, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada) , Molho Pesto, Queijo Feta, La Molisana Gnocchi Di Patate. Lanches/Outros: Continente Leite de Soja, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Alpro Iogurte Soja Baunilha, Mirtilos, Manteiga de Amêndoa, Bettery Proteína Vegan Baunilha. mais...
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1735 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Beatriz Ávila
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