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980 kcal
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Gord: 66,06g | Prot: 58,18g | Carbs: 62,85g.
Café da Manhã: 美國PBC柔滑花生醬@@, 豆漿全麥麵包, 黑咖啡, 克寧100%純生乳@@. Almoço: 全聯 鵝油辣椒, 龜甲萬 薄鹽醬油, Lakanto 羅漢果糖(黃金版), 黑龍 醬油膏, 主廚精選葡萄籽油, 雞腿, 水煮蛋, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）. Jantar: 杏鲍菇, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 小黃瓜, 煎雞蛋, 主廚精選葡萄籽油. Lanches/Outros: 六甲田莊 原味優格. mais...
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Histórico de Peso de 期待瘦身
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