Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2023
|
95 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1054 kcal
|
Gord: 35,42g | Prot: 63,92g | Carbs: 119,94g.
Café da Manhã: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Singkong Goreng. Almoço: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Jantar: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de armangentam65
|