Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2023
|
123,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 43,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1241 kcal
|
Gord: 66,11g | Prot: 78,13g | Carbs: 85,64g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Помидоры, Сливочное Масло, Молочный Мир Молоко 2.7%, Жареное Яйцо. Almoço: Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Хлеб Бородинский, Запеченная или Жаренная Рыба, Пятерочка Лимон. Lanches/Outros: Лимон, Черешня, Хлеб Бородинский, Самбери Рыба по-Польски. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de strik_
|