Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2015
|
64 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2236 kcal
|
Gord: 87,18g | Prot: 110,28g | Carbs: 258,24g.
Café da Manhã: FanFan Чиабатта на Оливковом Масле 1 Отжима, Малиновое Варенье, Natura Семена Льна Органические, Домик в деревне Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 5%. Almoço: Белые Грибы (Обжаренные), Monini Бальзамический Соус, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Оливковое Масло, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Ярмарка Овсяная Крупа. Jantar: Звездный Сухари Ванильные, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры Черри, Ашан Сыр Пармезан, FanFan Чиабатта на Оливковом Масле 1 Отжима. Lanches/Outros: Клубника, Яблоки, Вареное Яйцо, Мистраль Рис Арборио, Кузина Пироженое. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lemurian
|