|
Завтрак на 550 ккал после утренней пробежки: омлетик, иваси с огурцом, ягоды и орешки на десерт. Перед пробежкой был протеин с кофе. На улице солнышко, день обещает быть прекрасным!
|
1890 kcal
|
Gord: 124,46g | Prot: 117,64g | Carbs: 56,52g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая, Carlson Рыбий Жир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Малина (Несладкая, Замороженная), Арахис. Almoço: Cacava Какао Тертое, Куриные Голени с Кожей, Глобус Зубатка Жареная, Кабачки Жареные, Брест Литовск Сыр Маасдам. Jantar: Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Ореховый Рай Миндаль. Lanches/Outros: Snaq Fabriq Coco Coconut, Простоквашино Сливки 10%, Сывороточный Протеин. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xannochka
|