Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2023
|
59 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1324 kcal
|
Gord: 40,72g | Prot: 61,45g | Carbs: 168,30g.
Café da Manhã: Макфа Макароны Отварные, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке, Жареное Яйцо без Жира. Jantar: SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Первый Вкус Сметана 15%, Оладьи на Кефире, Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Хлеб Бездрожжевой, Куриное Филе в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Lanches/Outros: Пятерочка Лепешка Томаты с Базиликом, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Kultlab Protein Pie Черника, Жизнь Март Онигири с Тунцом в Соусе Спайси, Кофемания Бамбл. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светлана N.
|