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1294 kcal
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Gord: 36,24g | Prot: 121,94g | Carbs: 111,48g.
Café da Manhã: Soldiers Whey Protein, Ovo, Ovo (Inteiro), Quaker Farelo de Aveia. Almoço: Quero Milho Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirolez Creme de Ricota Light, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Batata Inglesa Cozida, Pepsi Pepsi, Caseirinho Pão Brioche, Hortifruti Patinho Moído , Sadia Mussarela. Lanches/Outros: Natural Life Granola Active Mix de Cereais com Ameixa, Castanha de Caju e Linhaça, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta. mais...
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