Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2023
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78 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1912 kcal
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Gord: 97,93g | Prot: 131,39g | Carbs: 120,82g.
Café da Manhã: Muscle Tech Протеин Nitro Tech, Нескафе Кофе, Жареное Яйцо. Almoço: Простоквашино Молоко 6%, Доширак Доширак Грибной, Тунец в Воде (Консервы). mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de yan.stakanov.90
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