Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2023
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96,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3497 kcal
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Gord: 156,80g | Prot: 178,49g | Carbs: 329,96g.
Café da Manhã: Schwartau Extra Zero Himbeere, Himbeeren, Milbona Milch 1,5%, ESN Protein Pancakes, Bellasan Pflanzencreme. Almoço: Bellasan Pflanzencreme, Satori Nasi Goreng. Jantar: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Aldi Thüringer Bratwurst. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Lorenz Nicnac's, Haribo Gummibärchen, Bounty Bounty Miniatures, Milky Way Milky Way Minis, Snickers Mini Snickers, Dextro Energy Traubenzucker, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. mais...
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3181 kcal
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Exercício:
Darts - 3 horas, Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ch___
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