Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2023
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94,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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830 kcal
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Gord: 16,56g | Prot: 75,91g | Carbs: 88,88g.
Café da Manhã: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Président Queijo Mussarela, Café com Açúcar. Almoço: Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Juréia Pepino em Conserva. mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de NelioSoares
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