Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2023
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100,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1656 kcal
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Gord: 50,46g | Prot: 164,63g | Carbs: 139,95g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, NewNutrition Whey Protein Concentrado Baunilha, Italac Leite Integral, Banana Nanica. Lanche da Manhã: Itambé Leite em Pó Integral, Maçã, NewNutrition Whey Protein Concentrado Baunilha. Almoço: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Jantar: Peito de Frango. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lirinem
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