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22.5⬆️肌肉36.5⬇️
昨天飲食
午餐：大豆
傍晚：和風章魚燒芝心披薩+BBQ雞翅一人份
晚餐：嘴邊肉、牛腱牛筋、紅燒肉、空心菜、丹麥蔥麵包、零食、海尼根啤酒*1、韓國梅子燒酒½瓶
水量：4200
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50 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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273 kcal
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Gord: 3,30g | Prot: 44,40g | Carbs: 19,00g.
Café da Manhã: Tryall 分離大豆蛋白, 嘉康利 大豆蛋白, 嘉康利 雪克. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vicky Tsui☺️
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