Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2023
|
49,3 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1382 kcal
|
Gord: 49,59g | Prot: 92,28g | Carbs: 143,00g.
Café da Manhã: Нектарин, Русское Море Морская Капуста, Дымов Индейка Варено-Копченая, Абрикос, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Махеевъ Горчица Русская, President Плавленный Сыр Чеддер, Ашан Клубника Свежая. Almoço: Lutik Шампиньоны Резаные, Я Люблю Готовить Майонезный Соус с Копченым Вкусом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Фузилли Цельнозерновые. Jantar: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Редис, Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез Провансаль, Чеснок. Lanches/Outros: Магнит Морковь Свежая, Абрикос, Черешня. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|