Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2023
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
999 kcal
|
Gord: 36,85g | Prot: 81,63g | Carbs: 85,53g.
Café da Manhã: Знаменский Ветчина по Швейцарскому Рецепту, Чай с Лимоном, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Здорово Хлебцы Пшеничные, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя. Almoço: Экопак Рис Камолино , Гречка Отварная, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Томатная Паста. Jantar: Хлеб Бородинский, Natige Сыр Диетический 20%, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Томатная Паста. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pedro_9111
|