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une longue semaine pour rattraper le.poids de la précédente après un weekend festif...mais voilà le prochain s'annonce également festif avec ses grands repas familiaux ...pffff
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96,2 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1870 kcal
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Gord: 72,07g | Prot: 74,80g | Carbs: 172,92g.
Café da Manhã: Café, Pamplemousse (Rose et Rouge), Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Jordans Muesli Fruits et Noix. Almoço: Brownie, Gyma Sauce Salade (Sachet), Endive, Salade de Pommes de Terre, Saveurs de Nos Régions Tomme de Montagne, Filet Mignon de Porc, Carrefour Beurre Doux, Carottes Cuites. Jantar: Vin de Table Rouge, Fajita au Bœuf et Légumes, La Brioche Dorée Tartelette Framboise, Crème Chantilly. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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