Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2023
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Gord: 48,45g | Prot: 70,98g | Carbs: 171,24g.
Café da Manhã: На Парах Каша Рисовая на Молоке, Капучино, Сыр Тильзитер, Сафа Колбаса Говяжья Халяль. Almoço: Жизнь Март Энергетик Яблоко, Жизнь Март Онигири с Угрём с Соусами Унаги и Спайси , Жизнь Март Жареная Стеклянная Лапша. Jantar: Ашан Киви, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lanches/Outros: Сладкий Красный Перец, Холодный Кофе со Сливками, Сваренное Вкрутую Яйцо. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elka_nef
|