Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2023
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80,9 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2088 kcal
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Gord: 69,53g | Prot: 86,96g | Carbs: 266,71g.
Café da Manhã: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Bananas , Asda Semi-Skimmed Milk, Greek Yoghurt, Muesli. Almoço: Broccoli Leaves , Brown Rice, Chicken Adobo. Jantar: Sprite Sprite, Carling Lager (Pint), Steamed Rice, Butter Chicken. Lanches/Outros: Mango, McVitie's Digestives, Ham and Cheese Loaf or Roll . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de PhilJM
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