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algo suavesito para no desmandarme en ete dia de ayuno (25 horas de ayuno)
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530 kcal
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Gord: 17,44g | Prot: 64,49g | Carbs: 30,07g.
Jantar: Piña, Lentejas Cocidas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Bi Pro Whey Protein Isolate, Colanta Leche Deslactosada. mais...
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3206 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 1 hora e 43 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 13 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Hola no entiendo. Antes decías que el ayuno no estaba verificado científicamente y por eso no lo hacías. Encontraste algún artículo que te hizo cambiar de opinión? Me lo podrías compartir?
05 jun 23 por membro: ferquirogaah
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Histórico de Peso de Aanisah Zalina
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