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1331 kcal
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Gord: 44,64g | Prot: 92,77g | Carbs: 145,01g.
Café da Manhã: Nueces, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Manzana Golden, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Hacendado Copos de Avena, Hacendado Bebida de Almendras Zero. Almoço: Hacendado Fresa o Freson, Foodspring Whey Protein Choco, Lidl Queso Quark, Mercadona Mezcla de Semillas , Hacendado Pimientos Asados Tiras, Calabaza Asada, Crema de calabaza, Brócoli, Huevo, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Jantar: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Lidl Arándanos Congelados, Lidl Queso Quark, Berza con patatas. Lanches/Outros: Hacendado Bebida de Almendras Zero, Hacendado Naranja. mais...
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 Comentários
25 mai 23 por membro: claud1706
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Gracias. Asé la calabaza y reservé unos trocitos para ponerle por encima. Pero la próxima vez lo haré un pelín más ligero.🤷🏻♀️☺️
25 mai 23 por membro: [ Lau ]
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25 mai 23 por membro: Yolanda_BV
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Solo asaste la calabaza y trituraste o algo más??? Tiene una pinta increíble
25 mai 23 por membro: lrs1402
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La asé, le añadí agua, dos pociones de quesitos,sal y trituré. Añadir tanta cantidad de agua como ligero os guste.
25 mai 23 por membro: [ Lau ]
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25 mai 23 por membro: lrs1402
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