Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2023
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91,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Gord: 68,92g | Prot: 122,47g | Carbs: 91,33g.
Café da Manhã: Multipower 53% Protein Boost Cookies & Cream. Almoço: Aldi Magerquark, Krone Fisch Senf Dill Sauce, Hackfleisch (85% mager / 15% Fett), Kartoffeln. Jantar: Gurke (Geschält). Lanches/Outros: Pfirsich. mais...
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2418 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Obeleo
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