Jornal de DhisaRindika, 25 mai 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2023
59,4 kg Perdidos até agora: 9,4 kg.    Ainda faltam: 2,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1333 kcal Gord: 51,57g | Prot: 93,22g | Carbs: 120,67g.   Café da Manhã: Bubuk Kari, Apel, Putih Telur Matang, Telur Dadar. Almoço: Filma Minyak Goreng, Tekwan, Lalapan, Uleg Sambal Terasi, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Alfamart Buah Naga, Saori Saus Lada Hitam, Dada Ayam. Lanches/Outros: Roma Sari Gandum, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. mais...
1424 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 0,2 kg por Semana

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