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1611 kcal
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Gord: 98,24g | Prot: 57,96g | Carbs: 128,62g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Queijo Meia Cura. Almoço: Arcor Bombom com Recheio de Avelã com Caramelo, Repolho Verde Cozido, Caldo de Mandioca, Pernil Cozido. Jantar: Itambé Iogurte Grego Sobremesas Mousse de Maracujá, Itambé Iogurte Zero Lactose Grego. Lanches/Outros: Natural Life Nut's Nozes e Damasco, Queijo Fresco, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Uvas, Hortifruti Coco Seco Ralado. mais...
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930 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Banho Chuveiro - 25 minutos, Samsung Health - 23 horas e 5 minutos. mais...
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