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Erst mal schön gemütlich gefrühstückt... 😉
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61 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1916 kcal
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Gord: 61,51g | Prot: 75,69g | Carbs: 254,98g.
Café da Manhã: Marmelade, Weich Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Dulano Lachsschinken, Fol Epi Leicht 16%, Buko India, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen. Almoço: Jütro Himbeeren TK, Grieß, Gut & Günstig H-Milch 0,3%. Jantar: Ofenkartoffel Gefüllt mit Käse (Schale gegessen). Lanches/Outros: Gut & Günstig Schoko Waffeln, Kaffee mit Milch, Pfirsiche, Erdbeeren. mais...
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1483 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Everlost
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