Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
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91,4 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2017 kcal
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Gord: 78,80g | Prot: 167,29g | Carbs: 151,09g.
Café da Manhã: Oeuf Brouillé, Herta Jambon Blanc -25% de Sel. Almoço: Nutrimuscle Collagène Peptide, Nutrimuscle Omega 3, Myprotein Creatine Monohydrate , Freshona Haricots Blancs à la Tomate, Lidl Steak Haché 5%. Jantar: Heinz Tomato Ketchup, Auchan Salade Iceberg, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Pain Complet, Auchan Cheesy Fondu au Cheddar, Carrefour Steak Haché 5%. Lanches/Outros: Saupiquet Filets de Maquereaux Grillés à la Mexicaine. mais...
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Ganhando 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jonathan boffa
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