|
https://t.me/ILLFOUR. Да-да,целая шоколадка(85г).
|
2109 kcal
|
Gord: 113,40g | Prot: 111,17g | Carbs: 174,41g.
Café da Manhã: Клубника (Несладкая, Замороженная), Bite Bitey Квадры Клубника-Яблоко, Natur Foods Манго Кубики, Грецкие Орехи, Семья Довольна Мед, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Русское Море Крабовое Мясо, Индилайт Грудка Индейки, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский с Осолодованными Зернами, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Сулугуни. Lanches/Outros: Milla Vanilla Молочный Шоколад с Фундуком. mais...
|
|
1354 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Илл.
|