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1173 kcal
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Gord: 89,20g | Prot: 72,17g | Carbs: 20,63g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Ovo Mexido. Almoço: Sal, Suco de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino Japonês, Tomates Vermelhos, Hortifruti Acelga, Ovo Cozido, Sadia Mussarela. Lanches/Outros: Café (Infusão), Piracanjuba Queijo Mussarela Trança, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mais...
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2955 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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