Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
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117,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2369 kcal
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Gord: 105,89g | Prot: 203,75g | Carbs: 147,24g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Patinho Grelhado. Lanches/Outros: Melão, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana, Frango Desfiado, Ovo Cozido, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Vigor Requeijão Cremoso Light. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coelho da Páscoa
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