Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1936 kcal
|
Gord: 81,44g | Prot: 108,05g | Carbs: 198,34g.
Café da Manhã: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Банан. Almoço: Яйцо, Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Столовый. Jantar: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Поставы Городок Сливки 32%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Летний День Молоко 3,2%, Зеленый Листовой Салат, Calve Соус Тартар, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Помидоры Черри. Lanches/Outros: Морозко Овощные Котлеты , Smartbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад , Русскарт Кукурузные Палочки Кузя. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de В себе
|