Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Gord: 60,22g | Prot: 61,51g | Carbs: 180,15g.
Café da Manhã: Bal, Siyah Zeytin, Patates Salatası, Haşlanmış Yumurta, Ekşi Hamur Ekmek. Almoço: Acı Biber, Yeşil Biber, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ekşi Hamur Ekmek, Pirinç Pilavı, Izgara Köfte. Jantar: Mado Kakaolu Dondurma, Mado Karamelli Dondurma. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bayram1907
|