Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Gord: 47,58g | Prot: 70,15g | Carbs: 174,79g.
Café da Manhã: Siomay, Telur Puyuh. Almoço: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Kerupuk Putih, Nasi Putih, Kue Bolu, Telur Puyuh, Bayam Dimasak (dari Segar), Siomay, Sambal Goreng, Tempe Goreng. Lanches/Outros: Nissin Supero Crackers Krekers, Kacang Tanah. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sumila.mila
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