Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
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73,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2364 kcal
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Gord: 94,12g | Prot: 160,25g | Carbs: 220,87g.
Café da Manhã: 全麥（100％）麵包, 義美 無糖豆奶, Tryall 乳清蛋白, 雀巢 (Nestlé) 巧克力脆片, 雞胸肉. Almoço: Subway 厚切嫩牛潛艇堡, 炸薯餅. Jantar: 紅燒肉, 炒青菜, 飯. Lanches/Outros: 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), Tryall 乳清蛋白, 義美 無糖豆奶, 全聯 香蕉. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de IRE0110
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