|
поделюсь и я своим до и в процессе 🙈 слева в процессе 😁работы еще конечно много
|
1134 kcal
|
Gord: 43,38g | Prot: 80,11g | Carbs: 110,68g.
Café da Manhã: Лакомо Сливки 10%, Торговая Площадь Карпаччо, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кабачок. Almoço: Алтай Кедровое Масло, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чим Чим Соус Терияки, Сладкий Красный Перец, Золотая семечка Растительное Масло, Домоседка Филе Грудки Куриное, Soba Гречневая Лапша. mais...
|
|
1 a 20 de 33
 Comentários
Вы большая молодец!!!! Только вперёд!!!
23 mai 23 por membro: gaydarjiev
|
умничка👍🏼 какой у вас рост?
23 mai 23 por membro: dasavlasova54490
|
Светлана, вы большая молодец. Я с 94,5 худею, скинула с 16 апреля 4,5 кг и все, вес встал. На сколько ккал вы питаетесь? Есть ли спорт.
24 mai 23 por membro: natysik3783
|
отличный прогресс, прям горжусь Вами, умничка!!
24 mai 23 por membro: Танюша груша
|
24 mai 23 por membro: vishnya82
|
24 mai 23 por membro: Yana051286
|
24 mai 23 por membro: origirl
|
не останавливайтесь!!! очень хорошо похудела
24 mai 23 por membro: anastasya.ze
|
Вы молодец! Настоящая трудяга, я вами горжусь! У вас обязательно всё получится 🔥
24 mai 23 por membro: anna karbysheva
|
24 mai 23 por membro: natasha19751
|
мне очень нравится ваше настроение на обеих фото и ваше белье!
в человеке все должно быть прекрасно, и вы - замечательный пример привлекательности в любом весе!)
прекрасные преображения. Желаю вам не останавливаться на достигнутом, а продолжать этот прекрасный путь!
24 mai 23 por membro: Ann22901
|
У тебя все получится, ты все можешь!!!
24 mai 23 por membro: АнтиЖир228
|
Ann22901 правда, к сожалению на фото в красных трусах и трусов то почти не видно!)) (на моих до так же).Но ничего, чем страшнее фото "до", тем потом прекраснее "после". Как вспомню эти муки с бельем, то спустились, то на животе скатались, то врезались, зажевались😖. Да и танковые чехлы красивые с кружевами почти не выпускают. 🤣
24 mai 23 por membro: Aleήa
|
24 mai 23 por membro: Rayame
|
вы такая умница, очень меня вдохновили)
24 mai 23 por membro: sladkiy pirozhochek
|
Супер! Так держать! Не сдавайся!
24 mai 23 por membro: sha_alsu
|
24 mai 23 por membro: Вечная Лентяйка
|
ой спасибо большое 🥹столько слов поддержки 🥰 пока не разобралась как ответить каждому 🙈 хожу почти год в тренажерку, занимаюсь с персональным тренером 😁 очень долго вес стоял на месте, лечилась от инсулинорезистентности, с февраля считаю кбжу норма 120б/150у/70ж 😁
24 mai 23 por membro: Svetlana.Kozhevnikova
|
вес до 128,5 и сейчас 103,9 😅
24 mai 23 por membro: Svetlana.Kozhevnikova
|
рост всю жизнь был 169 после начала занятий в тренажерке чуть выросла 172 стала 😁
24 mai 23 por membro: Svetlana.Kozhevnikova
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana.Kozhevnikova
|