Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2023
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2216 kcal
|
Gord: 51,28g | Prot: 170,30g | Carbs: 208,45g.
Café da Manhã: Nescafe Mocha, Uncle Tobys Chewy Choc Chip Muesli Bar, Oak Plus Chocolate. Almoço: Allens Snakes Alive, Bertolli Extra Light Olive Oil Spray, Trident Sweet Chilli Sauce, Woolworths Frozen Mixed Vegetables, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Jantar: Coopers Best Extra Stout, My Muscle Chef Chicken Parmigiana . Lanches/Outros: Pink Lady Apples, Musashi Protein Crisp, My Muscle Chef Chicken Parmigiana. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cdlee311
|