На вечерю йогурт, чіа і фісташки. За день 1700кал орієнтовно.
|
1614 kcal
|
Gord: 52,16g | Prot: 99,19g | Carbs: 187,33g.
Café da Manhã: Ананас (Консервированные с Соком), Куриное Филе, Руна Соус Кетча, Trapeza Булгур, Повна Чаша Кукурудза Цукрова, Jamar Смесь Овощная Мексиканская. Almoço: Куриное Филе, Молокія Греческий Йогурт 8%, Хлеб Белковый _ М.и.А., Борщ с Фасолью. Jantar: Фисташки, Сухие Семена Чиа, Галичина Карпатський Йогурт Чорнослив-Злаки. Lanches/Outros: Торт Кокосовый. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina-mashtaler
|