Jornal de irina-mashtaler, 23 mai 23

Сніданок після тренування.
Булгур, овочева суміш, куряче філе, консервований ананас.
Поїду купляти олію примули вечірньої. Пора вже починати її пити.

---

1614 kcal

Gord: 52,16g | Prot: 99,19g | Carbs: 187,33g.   Café da Manhã: Ананас (Консервированные с Соком), Куриное Филе, Руна Соус Кетча, Trapeza Булгур, Повна Чаша Кукурудза Цукрова, Jamar Смесь Овощная Мексиканская. Almoço: Куриное Филе, Молокія Греческий Йогурт 8%, Хлеб Белковый _ М.и.А., Борщ с Фасолью. Jantar: Фисташки, Сухие Семена Чиа, Галичина Карпатський Йогурт Чорнослив-Злаки. Lanches/Outros: Торт Кокосовый. mais...