|
Утро доброе ☀️ возвращаюсь к контролю питания, сегодня на завтрак такая вот пп шаурма с авокадо, помидором, яйцом, тунцом и зеленью 😋 Поделитесь что вас мотивирует и как не срываться?💪🏼
|
1386 kcal
|
Gord: 58,08g | Prot: 78,39g | Carbs: 142,80g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, ПП Шаурма. Almoço: Красные Помидоры, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Галя Балувана Нагетсы. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Булгур (Вареный). Lanches/Outros: Своя Линия Little Bear, Клубника (Несладкая, Замороженная). mais...
|
|
 Comentários
меня мотивирует удобство в своём теле)
не срываться помогает любовь к себе и своим ощущениям. если мне хочется чего-то вкусненького, я это ем, но до того момента, пока чувствую удовольствие от еды и не начинаю просто панически есть все
23 mai 23 por membro: anastasiapodhorna
|
не срываться помогает адекватный дефицит. мотивирует изменения отражения в зеркале и ощущения в теле - сила, выносливость, гибкость.
23 mai 23 por membro: Ggrehov
|
23 mai 23 por membro: yuliya.korchynska
|
Мене мотивує моя подружка, буває лінь щось робити, а вона йде на тренування, а я думаю, невже я на стільки лінива дупка??? І теж рухаюсь😂
24 mai 23 por membro: YuliaShved
|
Дякую всім за відповіді ❤️
24 mai 23 por membro: nik_lad05
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nik_lad05
|